Programme

Programme Personnalisé d’Hygiène de Vie

Après notre première rencontre, riche de toutes ces précieuses informations que vous m’aurez transmises, je vais analyser et étudier celles-ci pour établir un PPHV c’est-à-dire un Programme Personnalisé d’Hygiène de Vie.

Celui-ci se composera de plusieurs parties Conseils :

  • Diététiques et nutritionnels (la majeure partie)
  • Phytothérapie et Aromathérapie
  • Activité physique
  • Soins psychocorporels
  • Sommeil
  • Conseils spécifiques à certaines problématiques (arrêt de certaines addictions…)
  • Mémo (pour tous)
  • Composition de l’assiette idéale

Ce programme complet vous permet de devenir acteur de votre santé. L’auto-guérison passe par la modification de votre mode de vie, pour cela je vous accompagne et soutiens dans ce processus.

Ainsi à la suite de la remise de ce programme, je vous propose un coaching de suivi, en consultation ou à distance (selon votre choix).